野球関連

■内容

質の高い練習で短期間に大きく化けるその練習方法とコーチング

捕手の心得、構え、捕球、送球、配球のすべて。打者を打ち取るための配球、捕手の技術を分かりやすく解説。

• DVD　収録95分

■CONTENTS

１　素振り
２　ティー打撃
３　バッティング
４　バント
５　打者走者
６　一塁走者
７　二塁走者
８　三塁走者
９　スライディング